Wim Hof Method: Breathwork

Công cụ chăm sóc sức khỏe toàn diện mới này là hướng dẫn của bạn về các buổi tập thở, tiếp xúc với lạnh và các bài tập tăng cường sức mạnh cho trí óc hàng ngày. Chứng kiến ​​tác động biến đổi cuộc sống của bạn, dẫn đến tăng năng lượng, giảm căng thẳng, ngủ ngon hơn và phục hồi nhanh hơn. Đây không chỉ là một ứng dụng thở, mà còn là hướng dẫn của bạn về phương pháp Wim Hof ​​và cuộc sống không căng thẳng.

Khám phá sức mạnh biến đổi của phương pháp Wim Hof, được hỗ trợ bởi nghiên cứu khoa học sâu rộng. Phương pháp tiếp cận sức khỏe độc ​​đáo này ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh tự chủ và miễn dịch của bạn, cùng với kết nối quan trọng giữa tâm trí và cơ thể, tăng cường sức mạnh thể chất và khả năng phục hồi tinh thần. Trong nhiều thập kỷ khiêu vũ với cái lạnh, Iceman đã lập 26 kỷ lục thế giới và phá Kỷ lục Guinness thế giới 18 lần. Dựa trên các nghiên cứu nghiêm ngặt, phương pháp Wim Hof ​​không chỉ là một phương pháp chăm sóc sức khỏe; mà còn là con đường được khoa học xác nhận để tăng cường sức khỏe, hạnh phúc và khả năng phục hồi. Trải nghiệm tác động của nó ngay hôm nay..

BÀI TẬP HƠI THỞ 🫁
• Tăng cường năng lượng, kiềm hóa cơ thể, kích thích dây thần kinh phế vị, kích hoạt mỡ nâu và đạt được giấc ngủ bình tĩnh thông qua nhiều kỹ thuật thở có hướng dẫn khác nhau
• Đắm mình vào các bài tập thở với sự trợ giúp của giọng nói của Wim Hof ​​và kết nối với hơi thở của bạn
• Phù hợp với nhu cầu của bạn với bong bóng Thở có hướng dẫn được tùy chỉnh hoàn toàn - thiết lập sẵn các vòng và kết nối với danh sách phát Spotify hoặc Apple Music của bạn

TIẾP XÚC VỚI LẠNH 🧊
• Tăng cường khả năng miễn dịch và giảm viêm bằng các phương pháp trị liệu bằng nước lạnh
• Để cái lạnh trở thành người bạn ấm áp của bạn thông qua các buổi Tắm nước lạnh có hướng dẫn, Tắm nước đá có hướng dẫn, Ngâm chân hoặc Ngâm tay trong nước đá hàng ngày của bạn!
• Tăng khả năng chịu lạnh của bạn với Thử thách tắm nước lạnh trong 20 ngày và theo dõi giấc ngủ của bạn sâu hơn một cách dễ dàng

SỨC MẠNH CỦA TRÍ ÓC 🧠
• Cải thiện sự tập trung, khả năng phục hồi và tính kỷ luật với các bài tập sức mạnh của trí óc
• Tạo thói quen hỗ trợ sức khỏe của bạn với Thử thách của Wim
• Tăng sức mạnh và sự linh hoạt với các bài tập về trọng lượng cơ thể và thiết bị

THIỀN CÓ HƯỚNG DẪN 🧘
• Tìm sự cân bằng của bạn giữa công việc kinh doanh của cuộc sống hiện đại với Thiền có hướng dẫn trực tiếp từ Wim

AUDIO 🎧 •
Tìm hiểu những gì trong tâm trí của Wim thông qua Suy ngẫm •
Đắm mình vào những câu chuyện có thật thông qua Iceman Speaks
• Khám phá phương pháp thông qua Thử thách âm thanh trong 30 ngày HỌC

TRỰC TUYẾN & NỘI DUNG 📚
• Truy cập tất cả các Khóa học video đã mua của bạn tại một nơi
• Khám phá thế giới thú vị của Wim thông qua

KẾT QUẢ & LỊCH TRUYỆN TRANH của chúng tôi 🗓️
• Theo dõi sự cải thiện nhanh chóng của bạn theo thời gian với tổng quan về Lịch & Biểu đồ thanh rõ ràng cho từng bài tập
• Nhảy nước lạnh, tập thở và bộ đếm bài tập
• Mỗi bước trong hành trình của bạn đều được ghi nhận bằng Huy hiệu thành tích, đóng vai trò là cột mốc động lực

CỘNG ĐỒNG 👥
• Kết nối với cộng đồng toàn cầu của chúng tôi để được động viên bằng cách chia sẻ tiến trình của bạn với những người bạn Hofer khác
• Kỷ niệm cam kết của bạn với bạn bè và gia đình bằng cách cập nhật cho họ về những thành tích của bạn


"Tắm nước lạnh mỗi ngày giúp tránh xa bác sĩ" Wim Hof

​​Nâng cao cảm giác bình tĩnh, tăng cường chánh niệm và đạt được sự minh mẫn và tập trung như Người băng với ứng dụng Phương pháp Wim Hof.

Điều khoản và điều kiện đăng ký
Chúng tôi cung cấp các gói đăng ký Hàng tháng cho Người ủng hộ và Hàng năm cho Người ủng hộ, cả hai đều cho phép bạn truy cập vào các tính năng cao cấp giống nhau. Cả hai gói đăng ký đều tự động gia hạn và được tính phí theo tháng hoặc hàng năm. Gói Hàng năm cho Người ủng hộ có bản dùng thử miễn phí 7 ngày. Giá cho mỗi quốc gia có thể khác nhau và phí thực tế có thể được chuyển đổi sang đơn vị tiền tệ địa phương của bạn tùy thuộc vào quốc gia cư trú.

📩Phản hồi: [email protected].